우리의 또 다른 주식이 돼버린 음식, 라면. 대한민국 사람이라면 라면 못 드셔본 사람은 없을거라 생각합니다. 지금도 편의점이나 대형매장에서는 판매 1위로 라면이 꼽히고 있죠. 특히나 우리가 잘 아는 브랜드의 라면들은 그 맛에 이미 중독?돼버린거 같습니다. 어떤 특정한 날이면 특정 라면이 땡기는 때가 있으니까요. 그런데 라면이 건강에 좋지 않다고해서 꺼리게 되는데 조금이나마 건강하게 라면을 드실 수 있는 방법을 알려드릴께요. 아래 잘 보시기 바랍니다.

 

 

 

라면의 분말스프의 인공조미료는 반만 넣고. 즉 스프는 반만 넣고 고추랑 파, 마늘 등 채소를 많이 넣어드시면 될거 같습니다. 각 채소에서 짠맛과 매웃맛을 보완해주니까요. 그리고 후식으로 우유나 토마토, 바나나를 먹어주면 칼륨 함량을 높일 수 있습니다.

안먹을 수 없는 라면. 조금이나마 건강하게 드시기 바랍니다.

 

Posted by CJ팀장 방송/인터넷/전화 가입!

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  1. BlogIcon 휴식같은 친구 2019.04.03 21:21 신고 Address Modify/Delete Reply

    저도 라면 정말 좋아하는데 짠맛에 중독되어 스프 반만 넣어서는 맛을 못느낄것 같습니다.
    지금이라도 스프줄여먹는 습관을 들여야겠어요.

  2. BlogIcon 공수래공수거 2019.04.04 08:50 신고 Address Modify/Delete Reply

    전 한달에 한개 먹을까 말까 합니다.

  3. BlogIcon 청결원 2019.04.04 14:32 신고 Address Modify/Delete Reply

    오늘 날씨가 너무나 화창 날씨네요~
    좋은 하루 보내시고 포스팅 잘 보고 갑니다~