'연령별잠'에 해당되는 글 1건

  1. 2018.04.05 연령대별 수면시간! 10

연령대별로 수면을 취하는 시간이 있네요.

 

얼마나 잠을 자는게 올바른 수면시간인지 잘 모르는데

 

아래 관련된 자료가 있으니 한번 보시기 바래요~

 

 

 

 

 

 

잠을 너무 많이 자도 피곤하든데...

 

나이에 맞는 신체리듬에 맞는 수면시간을 따르면

최상의 숙면을 취할 수 있을거 같네요~

 

Posted by 방송/인터넷/전화 가입!
: